适用场景： 年轻人 / 老人 / 婴幼儿
1、
鳕鱼自然解冻葱姜白胡椒、料酒腌制10分钟
2、
蒸锅上汽以后将鱼块放入蒸5-8分钟
3、
挑出蒸鱼用的葱姜，撒上新的葱丝姜丝浇热油淋蒸鱼豉油即可
用料：海鲜什锦300g、牛油果1个、芝麻菜50g、柠檬汁30ml、黑醋10g、白糖5g、橄榄油20g、盐胡椒酌量
用料：黑鳕鱼柳2块、 柠檬半颗、芦笋3根 、海盐5g、黑胡椒5g、面粉适量、油
