适用场景：
1、
黑鳕鱼解冻撒海盐、黑胡椒柠檬汁腌制10分钟
2、
平底锅加热鱼肉两面沾面粉，一面煎制2分钟两面金黄挤一点柠檬汁即可
用料：海鲜什锦300g、牛油果1个、芝麻菜50g、柠檬汁30ml、黑醋10g、白糖5g、橄榄油20g、盐胡椒酌量
用料：黑鳕鱼2块、 葱姜适量、料酒10g、蒸鱼豉油20g、白胡椒5g、油20g
