原材料：大西洋鲭
净含量：300 g
食用方法：空气炸锅180℃ 10分钟 / 烤箱200℃ 8分钟
用料：海鲜什锦150g 、各式生菜200g 、 小番茄5个、 黑水榄5个、 意大利黑醋20g 、橄榄油25g 、 海盐1小勺、 白胡椒粉1小勺、 帕玛森芝士适量
用料：黑鳕鱼两块、菠菜50g、青豆50g、洋葱10g、罗勒10g、高汤150g、卵磷脂2g、海盐适量、胡椒适量、烟熏辣椒粉
用料：海鲜什锦300g、青黄柠檬各一个、大蒜5个、彩椒适量、小米辣适量、罗勒10g、泰式甜辣酱20g、鱼露10g、糖10g、味精5g
原材料：
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